Ateliers 2013

Parcours initiatiques, ces ateliers vous permettent de découvrir des activités basées sur la prévention et le maintien du "Capital Santé". 

 Cliquer sur le tableau pour l'agrandir ou l'imprimer si besoin.

Dans le cas où un atelier ne serait pas disponible ou complet, il vous sera proposé un autre atelier ou un changement de date.

Aquarelle

Initiation au dessin, pastel, aquarelle, collage.

Cours de 2h personnalisés et progressifs qui permettent de développer le sens de l’observation, d’apprendre les différentes techniques et de se faire plaisir.

Le matériel est fourni pendant les cours.
Min. 4 participants – Max. 10 participants.






Golf

Il s’agit d’un atelier initiation (pour les golfeurs, voir l’univers d’avantages, avec offre green fees pour les curistes). Cette activité à la fois physique et technique vous permettra de découvrir la pratique de ce sport. Cet atelier permet de découvrir tous les genres de coups possibles en golf, sur le practice et autour du green.

Min. 3 participants – Maximum 6 participants.

Gymnastique douce

La gymnastique douce travaille la prise de conscience du corps.

• par des techniques de respiration,

• par des postures et des mouvements d'étirements permettant un relâchement musculaire,

• par des exercices d'auto massage et de la relaxation mentale.

Min. 4 participants – Maximum 20 participants.

Marche Nordique

La marche nordique est un sport santé. Sa pratique permet une activité physique complète. Très agréable, accessible à tous, elle procure le plaisir d’un style de vie sain et actif.

Min.4 participants – Max. 14 participants.

Réflexologie (60€/séance)

Technique manuelle douce de massage, acupression sur les pieds, destinée à tous. Le réflexologue utilise ses doigts pour stimuler les zones réflexes (chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses). Par la pression, le réflexologue transmet une information à l’organisme et relance le courant énergétique.

Min. 3 participants – Maximum 7 participants


Santé, Forme & Diététique (70€/séance)

Parce que la santé passe aussi par l’alimentation, venez découvrir dans cet atelier convivial comment manger équilibré et varié au quotidien, en conservant les plaisirs gourmands et sans culpabilité. Des trucs, des astuces, des idées pour apprendre à bien manger, préserver sa santé et être en forme de longues années.

Min. 3 participants – Maximum 10 participants.


Sophrologie (60€/séance)

Relax ! Apprenez à gérer le stress sans stress. Tout savoir pour trouver le temps de se détendre et changer de comportement. Méthode qui vise à corriger des comportements en modifiant les idées, les pensées, les sentiments et permettre ainsi de retrouver l'harmonie physique et mentale.

Min. 4 participants – Maximum 20 participants



 Renseignements :

• Par mail : resa.cure@thermes-luchon.fr

• Par téléphone : + 33 (0)5 61 94 52 52

               ° Les Thermes de Luchon vous accueilleront du 18 mars au 9 novembre 2013.
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